鲜贝玉米笋
鲜贝玉米笋是【煮妇小食光】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜贝玉米笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
简单制作的鲜贝玉米笋,
值得推荐的一道菜。
这道菜中所含的玉米笋营养含量丰富,具有独特的清香,
与海鲜搭配一起同炒,营养丰富,口感清爽,甜脆,鲜嫩可口。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜贝肉:适量 | 黄瓜:适量 |
盐:适量 | -- |
辅助料用量 | |
胡萝卜:适量 | 玉米笋:适量 |
水淀粉:适量 | -- |
鲜贝玉米笋的做法步骤
鲜贝玉米笋做法技巧/窍门/补充说明:
按食材易熟程度,先将最不容易熟的胡萝卜下锅,然后依次,将不宜久炒的鲜贝和黄瓜放在最后,
另外,用猪油与花生油的调和油炒菜比单独猪油或者单独花生油都要健康,而且胡萝卜素是脂融性的,所以,与猪油搭配更能释放营养便于吸收。