红枣蜜汁栗子
红枣蜜汁栗子是【煮妇小食光】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣蜜汁栗子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
板栗,性味甘温,入脾胃肾三经,有养胃健脾,补肾强筋,活血止血等功效。板栗含有核黄素,丰富的碳水化合物,蛋白质、维生素,糖类,可有效治愈小儿口舌生疮,成人口腔溃疡,供给人体较多的热能,帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠,维护牙齿,骨骼,血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛,乏力等,延缓人体衰老,是老少皆宜的保健佳品。由栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝
红枣:
具有,健脾益胃,补气养血,安神的功效,维生素含量特别高,具有天然维生素丸的美誉,秋冬令多食红枣,有利于养生、健美、延年……
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
栗子:200克 | 蜂蜜:适量 |
辅助料用量 | |
红枣:适量 | -- |
红枣蜜汁栗子的做法步骤
答配菜谱:栗子与红枣的做法