第三步：·爆香大蒜
第六步：倒入少量的鸡精调好味就可以出锅了
第七步：·成品
第五步：·起锅前倒入盐巴
第二步：·锅内倒入调和油
第四步：·倒入青菜武火爆她
第一步：·材料：菜心1把（捆把买的）去头和黄叶洗净。
保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心
保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心是【依然美食】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一到周末就比较忙，几乎没有自己了。小朋友不怎么喜欢吃青菜，可是这个小菜心确实出乎我的意料两小家伙抢着吃。有点蒜香也有些青菜里的鲜甜，
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菜心：1把 | 大蒜：1瓣 |
| 辅助料用量 | |
| 盐巴：适量 | -- |
保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心的做法步骤
保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心做法技巧/窍门/补充说明：
连根放入盆内倒入少量的面粉泡3到5分钟，可以吸入残留的农药。炒青菜一定不能长时间，时间越短炒的青菜口感越好减少了营养的流失哦。
相关食材：菜心