第五步：四种中药按剂量配好
第四步：原料
第一步：原料
第三步：原料
第二步：原料
第六步：放到盆里面用温水浸泡过夜
第七步：锅里面放上大概600ml的水，冷水下锅，不要舍弃浸泡中药的水，小火煮30分钟，滤出来之后加入400ml水，小火煮20分钟，混合到一起即可
四物汤
四物汤是【恬萝姑娘】分享的菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四物汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
很多女性到了冬天就会手冷脚冷，而且晚上睡觉的时候都会很难受。因为女性本来就是阴性体质，很容易就会出现阴虚的状况，所以冬天不仅要在外面保暖，更重要的是要从身体里面都热起来！
推荐一款四物汤给大家，这个是从宋代《太平惠民和剂局方》演变而来，流传后世很久，而且还发展出了加料四物汤、桃红四物汤等等分支。
我自己冬天都在喝这个汤，感觉从丹田而起一股暖意，四肢百骸都舒服！手脚再也不冰冷难受了！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：苦味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 川芎：6克 | 当归：9克 |
| 熟地：12克 | 白芍：9克 |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
四物汤的做法步骤
四物汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、中药一般都要两遍熬煮而且要提前浸泡会更加出来中药的功效
2、喝中药的时候不要吃白萝卜，也不要吃生冷辛辣的食物，不然容易拉肚子
3、一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效哦！