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温拌双菇

菜谱编号:174-523
温拌双菇是【小艾厨娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“温拌双菇”。
温拌双菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

温拌,是陕西菜独有技法。它改变了拌菜必“凉”的成规,使人耳目一新。成品不但风味特殊,且温馨暖齿。对于脾胃虚弱的人,既不会有炒菜的油腻,又不会因为凉拌菜太凉,而且四季皆可,老少皆宜,对于某些牙病患者也可大胆品尝。

温拌双菇主厨:小艾厨娘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
蟹味菇:1盒滑子菇:1盒
胡萝卜:半根黄瓜:半根
辅助料用量
鲍鱼汁:1汤匙陈醋:2汤匙
芝麻:适量蒜:4瓣
糖:适量--

温拌双菇的做法步骤

  • 第二步:将两种菇分别清洗干净
  • 第五步:炒锅中加底油小火爆香蒜末。
  • 第九步:撒少许芝麻、盐、味精、陈醋、白糖搅拌均匀即可。
  • 第四步:锅中加水将两种菇焯烫熟捞出沥干水分备用。
  • 第六步:加入鲍鱼汁。
  • 第七步:将胡萝卜放入锅中快速翻炒。
  • 第一步:准备材料。
  • 第八步:关火放入焯好的两种菇、黄瓜片。
  • 第三步:黄瓜、胡萝卜切片
  • 温拌双菇做法技巧/窍门/补充说明:

    1、胡罗卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中的,才能在人体肝脏中转变成维生素A,为人体所吸收。所以胡萝卜放油里炒一下。
    2、家里没有鲍鱼汁也可以放海鲜酱油。
    3、在拌菜之前一定要先关火再拌。

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