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西洋菜骨头汤

菜谱编号:176-839
西洋菜骨头汤是【Jackey猫】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西洋菜骨头汤”。
西洋菜骨头汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西洋菜一种水生植物,记得以前有个同学家就是种这些蔬菜的,每到冬天塘里绿油油地一片,一眼望上去很是漂亮养眼。身在广东最大的感受就是广东人都很怕上火,所以经常会煲很多汤水来看家保平安,今天这款西洋菜骨头汤就是地道的粤式老火汤水,粤人的家庭里几乎家家都会在冬季煲这款汤来清肺热,润燥,保家人平安。

西洋菜骨头汤主厨:Jackey猫

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
西洋菜:500克猪骨头:350克
蚝豉:6个姜:1片
蜜枣:2颗--
辅助料用量
盐:适量--

西洋菜骨头汤的做法步骤

  • 第九步:食用前加入适量盐调味即可。
  • 第六步:蜜枣两颗。
  • 第八步:60分钟后,把西洋菜放入锅内,大火煲开,转小火煲40-60分钟。
  • 第五步:姜片,蚝豉入锅。
  • 第一步:西洋菜洗净,猪骨头斩大块,蚝豉用清水浸泡一会,洗去沙尘。
  • 第二步:骨头冷水入锅,开火,焯去血污,洗净备用。
  • 第四步:骨头入砂锅,加清水。
  • 第三步:西洋菜洗净,用淡盐水浸泡30分钟,这个目的一来可以去除农药残留,二来可以杀虫。
  • 第七步:盖好盖子,开大火,煲开后,转小火煲60分钟,让蚝豉与骨头充分出味。
  • 西洋菜骨头汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·有一种蚂蝗喜欢附着在西洋菜的空心菜管里,用淡盐水浸泡可以使它脱落下来,所以这一步很有必要,千万不能省哟。
    2·蚝豉在这款汤水里起到的作用是提鲜,如果家里没有,就适当地增加一点猪骨头的份量。
    3·清肺热,润燥的效果相当有效,但如果体质偏寒的亲不太适合哟。

    相关食材:西洋菜
    养生食疗:咳嗽

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