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酸奶芝士沙拉

菜谱编号:177-511
酸奶芝士沙拉是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸奶芝士沙拉”。
酸奶芝士沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用自制酸奶代替沙拉酱,添加白煮蛋补充蛋白质,低脂,清理肠胃。

酸奶芝士沙拉主厨:悠哈厨房

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
生菜:150克圣女果:6个
鸡蛋:2个--
辅助料用量
橄榄油:一汤匙自制微甜酸奶:200ML
芝士粉:一大勺--

酸奶芝士沙拉的做法步骤

第七步:搅匀的酸奶倒在生菜上;

酸奶芝士沙拉做法第七步骤

第五步:取微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%)

酸奶芝士沙拉做法第五步骤

第二步:生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;圣女果洗净后对切,摆放在生菜上

酸奶芝士沙拉做法第二步骤

第八步:撒上一大勺的芝士粉,拌匀即可食用。

酸奶芝士沙拉做法第八步骤

第四步:切开的鸡蛋摆放在生菜上;

酸奶芝士沙拉做法第四步骤

第一步:准备材料;

酸奶芝士沙拉做法第一步骤

第三步:鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣;

酸奶芝士沙拉做法第三步骤

第六步:放入一汤匙的橄榄油,搅拌均匀;

酸奶芝士沙拉做法第六步骤
酸奶芝士沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

简单快捷,零厨艺完全胜任,可用于清理肠胃。

相关食材:酸奶芝士

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酸奶芝士沙拉。

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