圆葱彩椒炒鸡蛋
圆葱彩椒炒鸡蛋是【朱小白爱美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“圆葱彩椒炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱:味甘、微辛、性温。入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒、健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化预防癌症美容护肤、杀菌补钙、促进消化降血压、降血脂、延缓衰老的功效。
彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。甜椒含有一种椒红素,还含有大量钾、维他命C、维他命E等,是一种高档蔬菜。
鸡蛋味甘、性平。归脾、胃经;有补肺养血、滋阴润燥、健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老的功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:3个 | 圆葱:半个 |
红彩椒:半个 | 绿彩椒:半个 |
辅助料用量 | |
植物油:50克 | 盐:6克 |
姜:10克 | 香油:1茶匙 |
圆葱彩椒炒鸡蛋的做法步骤
圆葱彩椒炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
生活小贴士:
炒鸡蛋千万不能加味精。
菜谱标签:热菜