第三步:准备蚝油、蒸鱼豉油,各取一汤匙调入小碗里,放适量的白糖拌匀;
第一步:准备材料,芥蓝需要摘掉黄叶,根茎上的外皮削掉;洗净待用;
第五步:焯水后的芥蓝装入盘里;
第七步:她锅入油,放入葱丝爆香;
第六步:摆上葱丝、红椒丝,将调好的料汁浇在芥蓝上;
第四步:锅中烧水,放入少许的植物油、盐,水开后放入芥蓝焯水;
第二步:红椒切丝,葱白切丝泡在清水里;
第八步:去掉葱丝,姜热油浇在芥蓝上即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芥蓝在南方非常常见,在北方属于稀有蔬菜,春节过后,多吃点青菜,便于清理肠胃,减轻肠胃负担。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芥蓝:250克 | -- |
辅助料用量 | |
蒸鱼豉油:一汤匙 | 蚝油:一汤匙 |
橄榄油:适量 | 白糖:少许 |
葱白:适量 | 姜丝:少许 |
第三步:准备蚝油、蒸鱼豉油,各取一汤匙调入小碗里,放适量的白糖拌匀;
第一步:准备材料,芥蓝需要摘掉黄叶,根茎上的外皮削掉;洗净待用;
第五步:焯水后的芥蓝装入盘里;
第七步:她锅入油,放入葱丝爆香;
第六步:摆上葱丝、红椒丝,将调好的料汁浇在芥蓝上;
第四步:锅中烧水,放入少许的植物油、盐,水开后放入芥蓝焯水;
第二步:红椒切丝,葱白切丝泡在清水里;
第八步:去掉葱丝,姜热油浇在芥蓝上即可。
制作非常简单,芥蓝焯水的时候需放点油、盐,焯水后的芥蓝颜色比较漂亮。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白灼芥蓝。
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