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白灼芥蓝

菜谱编号:180-391
白灼芥蓝是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼芥蓝”。
白灼芥蓝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芥蓝在南方非常常见,在北方属于稀有蔬菜,春节过后,多吃点青菜,便于清理肠胃,减轻肠胃负担。

白灼芥蓝主厨:悠哈厨房

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芥蓝:250克--
辅助料用量
蒸鱼豉油:一汤匙蚝油:一汤匙
橄榄油:适量白糖:少许
葱白:适量姜丝:少许

白灼芥蓝的做法步骤

第三步:准备蚝油、蒸鱼豉油,各取一汤匙调入小碗里,放适量的白糖拌匀;

白灼芥蓝做法第三步骤

第一步:准备材料,芥蓝需要摘掉黄叶,根茎上的外皮削掉;洗净待用;

白灼芥蓝做法第一步骤

第五步:焯水后的芥蓝装入盘里;

白灼芥蓝做法第五步骤

第七步:她锅入油,放入葱丝爆香;

白灼芥蓝做法第七步骤

第六步:摆上葱丝、红椒丝,将调好的料汁浇在芥蓝上;

白灼芥蓝做法第六步骤

第四步:锅中烧水,放入少许的植物油、盐,水开后放入芥蓝焯水;

白灼芥蓝做法第四步骤

第二步:红椒切丝,葱白切丝泡在清水里;

白灼芥蓝做法第二步骤

第八步:去掉葱丝,姜热油浇在芥蓝上即可。

白灼芥蓝做法第八步骤
白灼芥蓝做法技巧/窍门/补充说明:

制作非常简单,芥蓝焯水的时候需放点油、盐,焯水后的芥蓝颜色比较漂亮。

相关食材:芥蓝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白灼芥蓝。

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