西葫芦炒猪血
西葫芦炒猪血是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦炒猪血”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。此道菜搭配了西葫芦,又很好地补充了维生素C,在口感上也更加丰富了。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪血:250克 | 西葫芦:半根 |
辅助料用量 | |
植物油:20克 | 盐:适量 |
葱花:少许 | -- |
西葫芦炒猪血的做法步骤
西葫芦炒猪血做法技巧/窍门/补充说明:
猪血提前焯水再炒,可以保持鲜嫩的口感,而且炒时也不会糊锅,不会有腥味
养生食疗:补虚养身