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西葫芦炒猪血

菜谱编号:181-068
西葫芦炒猪血是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦炒猪血”。
西葫芦炒猪血

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。此道菜搭配了西葫芦,又很好地补充了维生素C,在口感上也更加丰富了。

西葫芦炒猪血主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
猪血:250克西葫芦:半根
辅助料用量
植物油:20克盐:适量
葱花:少许--

西葫芦炒猪血的做法步骤

  • 第三步:西葫芦半根,清洗干净
  • 第七步:入西葫芦片,翻炒两分钟
  • 第六步:热锅凉油,入葱花煸炒出香味
  • 第四步:切成片状
  • 第八步:撒少许盐,西葫芦微微出汤
  • 第十一步:猪血柔软而弹口,西葫芦又脆又嫩,丰富的口感,又带来营养美味
  • 第一步:猪血一块,清洗干净
  • 第十步:出锅, 装盘
  • 第二步:切成长方形片状
  • 第九步:倒入焯水后的猪血,翻炒均匀
  • 第五步:锅中做水,水开后,下入猪血,焯水一分钟,然后捞出沥干水备用
  • 西葫芦炒猪血做法技巧/窍门/补充说明:

    猪血提前焯水再炒,可以保持鲜嫩的口感,而且炒时也不会糊锅,不会有腥味

    养生食疗:补虚养身

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