第八步：搅拌成汁即可。
第七步：加入200毫升的凉开水。
第二步：苹果洗净去皮切丁。
第四步：把苹果丁和西芹倒入料理機内。
第五步：挤入柠檬汁。
第三步：西芹洗净，用手掰成小块，掰的時候去掉筋。
第一步：原料图。（苹果、西芹、柠檬、蜂蜜）
第六步：加入适量蜂蜜。
降低血压—百搭健康饮
降低血压—百搭健康饮是【诗心】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“降低血压—百搭健康饮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、以及多种维生素等营养物质。所含有的芹菜油，有降低血压，健胃、利尿等疗效。是集营养与食疗于一身的保健蔬菜。
芹菜含铁量较高，能有效补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的最佳蔬菜之一，常食能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且能使人目光有神，头发黑亮。并且芹菜的叶和茎都含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。
西芹苹果汁，一般人均可食用，尤其适合老年人。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 苹果：半个 | 西芹：1根 |
| 辅助料用量 | |
| 柠檬：半个 | -- |
| 调味料用量 | |
| 蜂蜜：适量 | 凉开水：200毫升 |
降低血压—百搭健康饮的做法步骤
降低血压—百搭健康饮做法技巧/窍门/补充说明：
诗心片语：
1：蜂蜜的量不用太多，苹果有甜味。
2：苹果也可不去皮，直接榨汁。
3：此款果汁过滤后口感更佳。
4：因为有柠檬，所以此款果汁不会变色，如果没有柠檬，宜及时饮用。
相关食材：血