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清炒红菜心

菜谱编号:018-514
清炒红菜心是【秋夕】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒红菜心”。
清炒红菜心

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红菜心富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,既能帮助身体提高抵抗力,又可维持人体组织及细胞结构的正常代谢。

清炒红菜心主厨:秋夕

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红菜心:500克--
辅助料用量
蒜头:2颗--

清炒红菜心的做法步骤

  • 第四步:下菜翻炒4分钟。
  • 第五步:加盐调味即可。
  • 第一步:先把菜摘好,我摘的是每8CM为一段。
  • 第二步:把菜洗干净。
  • 第三步:热锅下油,蒜头(啪扁)。
  • 菜谱标签:素菜
    相关食材:菜心

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