首乌芝麻糊
首乌芝麻糊是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“首乌芝麻糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
首乌芝麻糊里用到的首乌与芝麻都能补肝,益肾,养血,祛风,血虚头晕,腰膝软弱,头晕耳鸣等症状。还有黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老;首乌芝麻糊里还添加了有益的紫米,煮熟就会糊化,不用另加淀粉,首乌芝麻糊补而不燥,适合经常食用。
因为首乌不比豆类、米类,泡发好就用普通料理机或豆浆机即可,如何令首乌都可以细腻,就要用到破壁机了,因为基本参数里没有破壁机这类机子,这里要说一下这机子真的非常给力,吃了我做的首乌芝麻糊你就知道了质地是有多幼滑了!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
首乌:10克 | 黑芝麻:适量 |
紫米:适量 | 花生酱:适量 |
水:适量 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
首乌芝麻糊的做法步骤
首乌芝麻糊做法技巧/窍门/补充说明:
芝麻炒过更香,没有花生酱可用炒过的花生仁
答配菜谱:芝麻与首乌的做法