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泡豇豆炝炒马兰头

菜谱编号:185-548
泡豇豆炝炒马兰头是【饭饭饭人】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡豇豆炝炒马兰头”。
泡豇豆炝炒马兰头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前段时间我就在菜场看见过有农民伯伯在卖这种野菜,当时我不知道这叫什么,问伯伯,他说的是浙江本地的叫法,我还是不知道是什么,便没买,直到后来我看菜谱无意间发现这是春季野菜,学名叫马兰头,并且具有丰富的营养价值,那天逛欧尚,恰巧碰见有一个春季野菜专区,什么荠菜,苦菊,马齿苋,好多,可惜只剩牌子,菜只有马兰头了,便买了些回来,记得当时还有个阿婆问我这是什么,我还很仔细地跟她讲来着,当时好有成就感哟!嘿嘿,谁说年少不经事,至少吃这块我是在行的,因为我好吃呀!呵呵,后来买回来又不知道怎么吃,一查基本上都是用做陷饼或凉拌,我灵机一动,把它和我家的泡豇豆配在一起了,味道出奇地好吃,至少很下饭

泡豇豆炝炒马兰头主厨:饭饭饭人

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
马兰头:250克酸豇豆:50克
辅助料用量
泡椒:5个泡姜:1块
干辣椒:5克味精:5克
蒜:2个--

泡豇豆炝炒马兰头的做法步骤

  • 第十步:最后倒入泡椒沫,加盐翻炒均匀
  • 第五步:将其切成碎沫
  • 第二步:先将其洗净
  • 第四步:沥干水
  • 第八步:随即倒入酸豇豆沫同炒
  • 第六步:锅中坐油,放干辣椒,
  • 第九步:接着倒入切好的马兰头碎沫
  • 第一步:马兰头特写
  • 第三步:锅里烧开水,加入一勺盐,为的是给菜杀菌,毕竟是野菜菜嘛,水开就把马兰头投入焯烫一分钟马上捞出过一下凉水
  • 第七步:再放姜蒜沫略炒
  • 第十二步:补张泡豇豆的照片
  • 第十一步:关火,再放味精和匀出锅装盘即可开吃啰,超下饭的,马兰头的清香和泡豇豆的咸香配合得相得益彰,绝配啊
  • 泡豇豆炝炒马兰头做法技巧/窍门/补充说明:

    马兰头一定要用盐开水焯过,焯的时间不能超过一分钟

    菜谱标签:热菜
    相关食材:马兰头豇豆

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