【番茄焖牛排】
【番茄焖牛排】是【舞之灵】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【番茄焖牛排】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
牛肉含均衡的必须氨基酸,食品内所含的蛋白质,在体内会被小小单位的氨基酸分解利用,而必须氨基酸无法从体内合成,需从食物补给。
必需氨基酸--大人需8种、小孩多2种为10种,牛肉的另一特征,即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄;老年人消化机能退化、吸收能力降低等,都需多加摄取。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:炖 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
牛排:500克 | 蘑菇:7朵 |
西红柿:一粒 | 洋葱:小半粒 |
大料:2个 | 香叶:少许 |
辅助料用量 | |
番茄酱:2勺 | 红酒:1勺 |
盐:少许 | 鸡精:少许 |
胡椒粉:少许 | -- |
【番茄焖牛排】的做法步骤
【番茄焖牛排】做法技巧/窍门/补充说明:
舞语:
各家压力煲时间不同,请根据实际情况增减时间
答配菜谱:牛排与番茄的做法