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白灼芦笋

菜谱编号:190-599
白灼芦笋是【悠哈厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼芦笋”。
白灼芦笋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芦笋享有蔬菜之王的美誉,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,怪不得售价也如此高,10元一小把;做法也较多,选用原汁原味吃芦笋,还是选用白灼。

白灼芦笋主厨:悠哈厨房

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芦笋:350克--
辅助料用量
橄榄油:适量葱白:一段
蒸鱼豉油:适量干红椒:少许
盐:少许--

白灼芦笋的做法步骤

第八步:加热至油冒烟時,趁热浇在葱丝上即可;

白灼芦笋做法第八步骤

第六步:摆上葱白丝,放几个干红椒段,稍作装饰;

白灼芦笋做法第六步骤

第七步:橄榄油倒入饭勺里,小火加热;

白灼芦笋做法第七步骤

第二步:洗净后,用刮皮刀去掉根茎处的老皮;

白灼芦笋做法第二步骤

第四步:大约1分钟左右,捞出芦笋;若无法判断生熟,来出一根咬一下根茎,一下子咬断就可以;

白灼芦笋做法第四步骤

第三步:锅中入水,放适量的盐和少许的油,水开后放入芦笋焯水;

白灼芦笋做法第三步骤

第一步:这是一小把芦笋;

白灼芦笋做法第一步骤

第五步:把蒸鱼豉油淋在芦笋上;

白灼芦笋做法第五步骤
白灼芦笋做法技巧/窍门/补充说明:

芦笋需要把根茎处的老皮削掉,焯水的时间不要过长。

相关食材:芦笋

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白灼芦笋。

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