第八步:加热至油冒烟時,趁热浇在葱丝上即可;
第六步:摆上葱白丝,放几个干红椒段,稍作装饰;
第七步:橄榄油倒入饭勺里,小火加热;
第二步:洗净后,用刮皮刀去掉根茎处的老皮;
第四步:大约1分钟左右,捞出芦笋;若无法判断生熟,来出一根咬一下根茎,一下子咬断就可以;
第三步:锅中入水,放适量的盐和少许的油,水开后放入芦笋焯水;
第一步:这是一小把芦笋;
第五步:把蒸鱼豉油淋在芦笋上;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芦笋享有蔬菜之王的美誉,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,怪不得售价也如此高,10元一小把;做法也较多,选用原汁原味吃芦笋,还是选用白灼。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芦笋:350克 | -- |
辅助料用量 | |
橄榄油:适量 | 葱白:一段 |
蒸鱼豉油:适量 | 干红椒:少许 |
盐:少许 | -- |
第八步:加热至油冒烟時,趁热浇在葱丝上即可;
第六步:摆上葱白丝,放几个干红椒段,稍作装饰;
第七步:橄榄油倒入饭勺里,小火加热;
第二步:洗净后,用刮皮刀去掉根茎处的老皮;
第四步:大约1分钟左右,捞出芦笋;若无法判断生熟,来出一根咬一下根茎,一下子咬断就可以;
第三步:锅中入水,放适量的盐和少许的油,水开后放入芦笋焯水;
第一步:这是一小把芦笋;
第五步:把蒸鱼豉油淋在芦笋上;
芦笋需要把根茎处的老皮削掉,焯水的时间不要过长。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白灼芦笋。
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