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春夏祛湿汤

菜谱编号:190-777
春夏祛湿汤是【灬乖囧貓灬】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春夏祛湿汤”。
春夏祛湿汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在这初夏时节,广州的天气变化无常,一天之内可以感受到春夏秋冬不同的气候,而且还经常出现雷雨天,真的让人很难受,这时候很容易让湿气入侵人体,导致出现头晕、乏力、贪睡、面色晦暗、出油等等,除了运动之外,适当饮点祛湿汤,可以将湿气赶走。

春夏祛湿汤主厨:灬乖囧貓灬

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
白鲗鱼:1条棉茵陈:1勺
川悲蟹:1勺木棉花:1勺
辅助料用量
扁豆:1勺--

春夏祛湿汤的做法步骤

  • 第六步:炖好放少许盐即可
  • 第三步:棉茵陈、川悲蟹、木棉花洗净
  • 第四步:全部材料放入炖盅加清水
  • 第一步:扁豆洗净煸炒至微黄
  • 第五步:按下炖汤键,这个电炖锅最快也要炖2·5小时
  • 第二步:鲗鱼用少许油将两面煎一下
  • 菜谱标签:汤类

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