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百变茄子

菜谱编号:191-167
百变茄子是【天天的呀】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百变茄子”。
百变茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子皮也富含多种维生素,能够保护血管,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。既然茄子的营养价值如此丰富,就推荐给大家一款即美味又健康的亦舒堂火麻油清蒸茄子,让你美美的度过这个夏季!因为火麻油还有美容功效哦。

百变茄子主厨:天天的呀

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
园茄子:1个蒜:半个
辣椒:1个--
辅助料用量
火麻油:2勺姜:4分1个
葱花:10克--

百变茄子的做法步骤

  • 第二步:将圆茄子划花刀
  • 第一步:首先将材料准备好
  • 第三步:开水下锅蒸10分钟吧,端出来倒干净汽水,撒上配料蒜末、姜末、辣椒末和葱花,最后高温热火麻油泼一下,以便激发配料香味。
  • 第四步:这下就可以出锅了,既有食欲又有口感。
  • 百变茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    将茄子划花刀的时候要注意哦,不要割到手哦,还有建议用火麻油来做这个菜,因为亦舒堂火麻油配上茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:茄子

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的百变茄子。

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