第三步：·北豆腐焯水备用。
第一步：·材料：北豆腐300克 胡萝卜1截 玉米150克 豌豆100克 生姜1小块 大蒜1瓣 调料：调和油适量 盐巴适量 味精适量 白糖少许
第七步：·最后下入北豆腐翻她5下。
第四步：·锅子烧热倒入调和油，爆香生姜大蒜。
第六步：·倒入适量的盐巴味精和少许的白糖翻她融化。
第二步：·把材料类洗净，豆腐切条胡萝卜切丁。生姜大蒜分别切好备用。
第五步：·倒入蔬菜类大火翻她7成熟。
第八步：·如果喜欢汤汁的就下入一點點汤汁烧2分钟即可。
添彩食色【多彩豆腐】
添彩食色【多彩豆腐】是【依然美食】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“添彩食色【多彩豆腐】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
许多宝爸宝妈肯定都和我一样，为宝宝不吃蔬菜而烦恼吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道
不吃蔬菜会缺少维生素,植物性纤维·如果,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小会导致肠肌蠕动减弱,发生便秘。蔬菜中含有维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。不吃蔬菜影响免疫力。想到这么多的利害关系我有点不寒而栗，都是我不会放任他们不吃蔬菜的。我会把颜色艳丽的蔬菜搭配好，制作出多彩的菜肴吸引他们的注意力。有了视觉上的冲击就成功的吸引他们了，如果这时候阻止他们“享用”他们会抓狂的。这道菜里不仅营养丰富还色彩诱人，对于挑食的孩子含有诱惑力的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 北豆腐：300克 | 生姜：1小块 |
| 大蒜：1瓣 | 豌豆：100克 |
| 玉米：150克 | 胡萝卜：1截 |
| 辅助料用量 | |
| 调和油：适量 | 味精适：适量 |
| 盐巴：适量 | 白糖：少许 |
添彩食色【多彩豆腐】的做法步骤
添彩食色【多彩豆腐】做法技巧/窍门/补充说明：
依然叨叨
比较适合炒菜用的就是北豆腐，好多亲没有分北豆腐和南豆腐。依然来分享一下他们的区别吧。南豆腐色泽白，非常嫩。而北豆腐相对发黄，比较老。南豆腐，水分多也比较嫩，不适合炒菜，但可以用来做汤。提前放入调料味道就会容易入味，但是不要久煮。豆类一定要煮熟，不然容易发生中毒现象哦。
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