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芹菜炒杏仁

菜谱编号:019-303
芹菜炒杏仁是【芷菲】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜炒杏仁”。
芹菜炒杏仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

经常吃些芹菜,可中和尿酸及体内的酸性物质,对通风的防治有一定的帮助。芹菜中含有大量的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动、促进排便、有清肠的作用,是减肥、美容的佳品。

每周进食5次杏仁者,患心脏病或冠心病的概率比很少进食或不错者低50%。

芹菜炒杏仁主厨:芷菲

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
芹菜:适量胡萝卜:适量
杏仁:一袋--
辅助料用量
大蒜:适量--

芹菜炒杏仁的做法步骤

  • 第十二步:炒好的芹菜炒杏仁。
  • 第七步:放入杏仁翻炒一会儿。
  • 第十一步:加入适量鸡精翻炒均匀。
  • 第一步:做这道菜的材料。
  • 第九步:加入芹菜段翻炒一会儿。
  • 第五步:焯烫好的芹菜放到冷水中。
  • 第四步:芹菜用开水焯烫一下。
  • 第三步:胡萝卜切成丁状。
  • 第二步:芹菜切成段状。
  • 第八步:倒入胡萝卜丁翻炒一会儿至断生。
  • 第六步:锅中加入适量的油烧热,炒香蒜末。
  • 第十步:加入适量的精盐。
  • 相关食材:芹菜杏仁

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