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手撕鸡丝拌豆皮

菜谱编号:196-748
手撕鸡丝拌豆皮是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“手撕鸡丝拌豆皮”。
手撕鸡丝拌豆皮
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡脯肉:1小块豆皮丝:1小把
黄瓜:1根紫甘蓝:几片
花生碎:1小把--
辅助料用量
花椒:适量红辣椒:适量
蒜:适量生抽:适量
香醋:适量辣椒油:适量
盐:适量--

手撕鸡丝拌豆皮的做法步骤

第九步: 表面上撒些花生碎, 再放入辣椒油、生抽、香醋和香油;

手撕鸡丝拌豆皮做法第九步骤

第一步:准备好原材料;

手撕鸡丝拌豆皮做法第一步骤

第十步:一道清爽健康的夏日凉拌菜就完成了。

手撕鸡丝拌豆皮做法第十步骤

第八步: 将浸泡冷水的豆皮丝放入碗底, 上面码上黄瓜和紫甘蓝丝, 再放入挤压出来的蒜泥;

手撕鸡丝拌豆皮做法第八步骤

第四步: 再将它手撕成细条;

手撕鸡丝拌豆皮做法第四步骤

第二步: 锅中加入适量的水, 加入红辣椒、花椒和少许盐, 将鸡脯肉放入里面煮熟;

手撕鸡丝拌豆皮做法第二步骤

第三步: 煮好鸡脯肉捞出放凉;

手撕鸡丝拌豆皮做法第三步骤

第五步: 将豆皮丝放入刚煮过鸡肉的水中焯熟;

手撕鸡丝拌豆皮做法第五步骤

第七步: 黄瓜和紫甘蓝分别切成丝;

手撕鸡丝拌豆皮做法第七步骤

第六步: 焯好的豆皮丝马上捞出放入凉水中;

手撕鸡丝拌豆皮做法第六步骤
手撕鸡丝拌豆皮做法技巧/窍门/补充说明:

1·鸡脯肉加入点盐、红辣椒和花椒煮熟,入味又去腥;一般用筷子很容易插进肉中去了,就说明熟了;再等它量一会儿,就可以手撕成细丝了;
2·就着焯过鸡肉的水,将豆皮丝也焯熟,再过凉开水;准备好其它的配菜,都切成细丝;
3·将豆腐皮丝、黄瓜丝、紫甘蓝丝依次放入,再在表面放入蒜泥和花生碎,最后放入生抽、香醋、辣椒油和香油等调味料;我没有放盐,因为焯水时加入了盐,拌菜时加入了生抽,如果口味重点,再加点盐。

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