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杂炒苦瓜

菜谱编号:197-209
杂炒苦瓜是【张小默餐桌】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杂炒苦瓜”。
杂炒苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦瓜富含丰富的维生素C,去火消暑,功效多多,喜欢它的人觉得苦中别有一番风味,不喜欢的人一筷不沾,就像榴莲。中午做的【冬菜扣肉】只剩下了冬菜和油汤,很香,倒掉可惜,于是利用起来,放苦瓜中杂炒了一下,卖相一般,但味道还不错哦,分享一下。

杂炒苦瓜主厨:张小默餐桌

菜式制作特点
口味:苦味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:一个冬菜:一把
鸡蛋:两个蒜瓣:2个
辅助料用量
盐:少许白糖:少许
生抽:适量--

杂炒苦瓜的做法步骤

  • 第三步:锅中再放适量油,爆香蒜片
  • 第五步:冬菜和油汤是中午做【冬菜扣肉】里剩下的,很香,倒掉可惜,于是利用了起来;没有的亲们可以把买的冬菜清洗一下(比较咸)放油锅里煸炒,调入适量生抽,然后放入冬瓜和鸡蛋,时间不要长,不然焯过的苦瓜软烂的影响口感。冬菜偏咸,酌情调味。
  • 第六步:完成。
  • 第四步:有些朋友可能觉得苦瓜太苦,可以焯水来减轻,但时间要短,焯水后冲凉,稍稍挤出水,待用;
  • 第一步:苦瓜洗净去瓤切丝,鸡蛋打散,蒜切片
  • 第二步:锅中热油,鸡蛋炒散
  • 杂炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    苦瓜焯水可以适当减轻苦味

    相关食材:苦瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的杂炒苦瓜。

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