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蒜蓉西兰花

菜谱编号:199-332
蒜蓉西兰花是【安安0118】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉西兰花”。
蒜蓉西兰花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:1个--
辅助料用量
大蒜:1头--

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 第六步:蒜蓉西兰花炒好了
  • 第三步:西兰花放入开水中焯‘熟后捞出,控干水分备用
  • 第二步:西兰花切成小块,用清水冲洗一下,锅里放入冷水烧开,
  • 第五步:放入西兰花煸炒一下,加入调料即可
  • 第一步:准备西兰花一个,冲洗干净切开备用
  • 第四步:锅上烧邮至八成热放入算蒜蓉炒香,
  • 相关食材:西兰花兰花

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