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带鱼黄豆炖肉皮

菜谱编号:202-637
带鱼黄豆炖肉皮是【一盏孤灯】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“带鱼黄豆炖肉皮”。
带鱼黄豆炖肉皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

刀鱼炖豆的唇齿留香再加入富含胶原蛋白的肉皮,糯糯的口感,十足的营养搭配,即保留了刀鱼的鲜味,又有大豆的香味和肉皮的糯糯的口感

带鱼黄豆炖肉皮主厨:一盏孤灯

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
刀鱼:200克肉皮:300克
姜片:3片生抽:适量
糖:适量盐:适量
辅助料用量
黄豆:300克葱段:3根
八角:2个老抽:适量
醋:适量腐乳汁:适量

带鱼黄豆炖肉皮的做法步骤

  • 第三步:加入黄豆肉皮后加水,一汤勺腐乳汁,大火烧开后,转小火炖1小时左右
  • 第四步:待肉皮炖好后大火收汁装盘即可
  • 第一步:刀鱼洗净,沥干,黄豆肉皮提前泡发2-3小时,期间每小时左右换水,肉皮切段
  • 第二步:将带鱼煎至双面金黄后,放入葱段,姜片,大蒜,八角,红烧汁(盐,糖,生抽,老抽,醋)
  • 带鱼黄豆炖肉皮做法技巧/窍门/补充说明:

    放点腐乳汁会达到意想不到的效果,没试过的可以尝试一下

    相关食材:带鱼黄豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的带鱼黄豆炖肉皮。

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