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小白菜肉丸汤

菜谱编号:202-657
小白菜肉丸汤是【緣豆兒】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小白菜肉丸汤”。
小白菜肉丸汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比,小白菜的含钙量是其2倍,维生素C含量约为3倍,胡萝卜素含量高达74倍。

小白菜肉丸汤主厨:緣豆兒

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
小白菜:150克瘦肉末:150克
胡萝卜:20克--
辅助料用量
香菜:1棵姜:4片
盐:适量油:适量

小白菜肉丸汤的做法步骤

第二步:肉末中加一片姜末、盐拌均匀搅拌上劲;

小白菜肉丸汤做法第二步骤

第九步:加入小白菜和胡萝卜丝煮2分钟;

小白菜肉丸汤做法第九步骤

第十步:加入香菜,再加盐,加半汤匙油拌匀就可以了。

小白菜肉丸汤做法第十步骤

第五步:将肉末做成肉丸;

小白菜肉丸汤做法第五步骤

第一步:材料;

小白菜肉丸汤做法第一步骤

第七步:捞出;

小白菜肉丸汤做法第七步骤

第八步:汤锅中另加清水3碗烧开,放入肉丸和姜丝烧开,转小火煮10分钟;

小白菜肉丸汤做法第八步骤

第六步:将肉丸放入沸水中焯水10秒;

小白菜肉丸汤做法第六步骤

第三步:小白菜洗净切段;

小白菜肉丸汤做法第三步骤

第四步:胡萝卜去皮切丝;香菜切段;姜切丝;

小白菜肉丸汤做法第四步骤
相关食材:肉丸白菜小白菜
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小白菜肉丸汤。

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