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宝宝南瓜粥

菜谱编号:203-654
宝宝南瓜粥是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝南瓜粥”。
宝宝南瓜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。最近朋友送了一袋宝宝米,熬好的粥米香浓郁、米粒软烂,非常适合一岁以上的宝贝食用。

宝宝南瓜粥主厨:tgcyy

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
宝宝米:100克--
辅助料用量
南瓜:100克--

宝宝南瓜粥的做法步骤

  • 第二步:南瓜切小丁。
  • 第四步:再次煮沸后改小火。
  • 第五步:煮20分钟。
  • 第三步:粥煮沸后放入南瓜丁。
  • 第六步:煮至南瓜粥粘稠,米粒软烂后关火,焖20分钟。
  • 第七步:享用吧!
  • 第一步:米洗净后浸泡20分钟,让米粒吸收水分后开火。
  • 宝宝南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:

    米粒浸泡是为了缩短粥的煮制时间。

    相关食材:南瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的宝宝南瓜粥。

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