家常酿苦瓜
家常酿苦瓜是【小版】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常酿苦瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天这道一定大大受欢迎,特别是想减肥的友友们。
苦瓜含有丰富的营养,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦!
其次,苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效!
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:1条 | 猪肉:200克 |
辅助料用量 | |
水发虾米:10克 | 水发香菇:1朵 |
蛋清:适量 | 姜米:适量 |
葱末:适量 | 淀粉:适量 |
调味料用量 | |
海天酱油:1/3汤匙 | 盐:适量 |
胡椒粉:适量 | 红辣椒末:适量 |
家常酿苦瓜的做法步骤
相关食材:苦瓜