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双菇炒油菜花

菜谱编号:207-763
双菇炒油菜花是【样2015】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双菇炒油菜花”。
双菇炒油菜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

油菜花富含维生素C,菇类多吃对身体有好处,两者搭配营养丰富,是道健康瘦身的好菜!

双菇炒油菜花主厨:样2015

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
油菜花:适量草菇:适量
香菇干:适量--
辅助料用量
蒜:适量酱油:适量
盐:适量--

双菇炒油菜花的做法步骤

  • 第三步:锅里另外热油(不用洗锅啦),放入草菇翻炒几下,再加入适量酱油翻炒,淋入高汤(可放多一点),让其慢慢收汁,待汤汁剩三分之一时调至小火,放盐,翻炒均匀,将草菇及汤汁铺在油菜花上。大功告成啦!
  • 第二步:锅里热油,洒入蒜末翻炒至稍微发黄,放入香菇翻炒至发黄,加适量酱油翻炒几下,再放入油菜花翻炒,淋去适量高汤,加锅盖焖一两分钟,翻炒至熟(自己把握啦),加盐翻炒均匀后盛盘。
  • 第一步:蒜切末,香菇干用沸水烫软切半,草菇洗净后沿着中轴线切半。
  • 双菇炒油菜花做法技巧/窍门/补充说明:

    1·锅里热油至六七分热,洒入蒜末,翻炒至蒜末稍微呈黄色,再加入其他佐料,这样才能把蒜香发挥出来。2·炒菜过程如果锅里太干可淋入高汤,可使味道更香美喔!

    菜谱标签:热菜
    相关食材:油菜菜花油菜花

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