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菠菜卷饼

菜谱编号:212-060
菠菜卷饼是【厨恋恋私房菜】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜卷饼”。
菠菜卷饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

即便是菠菜这样优秀的蔬菜也有些许缺点,就是草酸含量偏高,但是只要烹饪前焯水处理即可避免。菠菜鲜甜柔嫩焯水时间不宜过久,锅里水滚后下入菜,翻个烫软即可捞出,或凉拌,或清炒,或滚烫······

菠菜卷饼主厨:厨恋恋私房菜

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:50克熟鸡肉:适量
水:80克--
辅助料用量
面粉:200克盐:少许
生菜:适量--

菠菜卷饼的做法步骤

  • 第一步:菠菜清洗干净,开水锅里焯透捞出,过冷水备用
  • 第六步:擀成薄饼,平底锅刷油后烙至成熟
  • 第八步:完成
  • 第二步:焯熟的菠菜放进破壁机,安装好机器,调至果蔬程序,开启,机器自动完成
  • 第五步:面卷揪成大小相等的小剂子
  • 第四步:擀成大薄片,然后刷一层后卷起
  • 第三步:菠菜汁不用过滤,直接倒入面盆里,合成软硬合适的面团,醒半小时
  • 第七步:烙熟的饼趁热卷上蔬菜和肉类,即可食用
  • 菠菜卷饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、菠菜一定要先焯水再打汁和面,这样能去掉菠菜的涩味和所含的大量草酸;
    2、打好的菠菜汁已经很细腻,不用过滤,以免浪费食材;
    3、烙饼一定要小火,,这样烙出的饼依然翠绿。

    相关食材:菠菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠菜卷饼。

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