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四季豆炒肉丁

菜谱编号:212-555
四季豆炒肉丁是【零零落落2011】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四季豆炒肉丁”。
四季豆炒肉丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我习惯将四季豆掐成5厘米左右的小长段,焯水后再大火炒~~~老公则喜欢将四季豆切成丁,大火生炒。也许是四季豆切成丁后再烹饪,更入味。

简简单单的家常菜,在忙碌的时候常常会炒出一大盘来,配着米饭吃,三餐中的两顿就完事了。注重营养,健康的亲们,可被学我哦。

四季豆炒肉丁主厨:零零落落2011

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
猪肉:200克胡萝卜:1个
四季豆:200克--
辅助料用量
植物油:1大勺干辣椒:3个
花椒:10粒盐:2小勺
料酒:5ML生抽:15ML
水淀粉:10ML郫县豆瓣酱:1勺
白糖:1小勺--

四季豆炒肉丁的做法步骤

  • 第十二步:关火,装盘出锅。
  • 第五步:另起油锅,放入郫县豆瓣酱炒香,再放入干辣椒段,花椒炒香;
  • 第八步:调入适量生抽;
  • 第七步:放入胡萝卜丁翻炒;
  • 第一步:猪肉洗净切丁,用少许盐、料酒、水淀粉抓匀,腌制10分钟左右;
  • 第四步:炒锅置火上,倒入适量植物油烧热,将肉丁放入锅里煸炒至变色,捞出备用;
  • 第三步:四季豆掐掉头尾,撕掉豆筋,洗净后,也切成丁;
  • 第十步:四季豆和胡萝卜都断生后,放入肉丁,一起翻炒;
  • 第十一步:酌情调入适量盐,翻炒均匀;
  • 第六步:放入四季豆大火翻炒;
  • 第二步:胡萝卜洗净,去皮,切成丁;
  • 第九步:调入适量白糖,翻炒均匀;
  • 四季豆炒肉丁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、如有时间,可将四季豆、胡萝卜焯一下水;
    2、可根据个人口味调入鸡精;

    相关食材:四季豆
    养生食疗:胃痛

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