冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽
冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽是【小茶婆婆】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬季,我们都好好的。
用装满阳光的陈皮、暖暖的红豆和粘软的糯米小圆子一起,煲一碗暖暖的粥吧,在冬天到来之前,给自己蓄积温暖的力量!
煮粥看起来很简单,想要做的美味又滋养就不简单了,自己煮的粥,虽不追求卖相,但一定要让喝的人觉得胃里、心里都是暖暖的,这是最低标准哦^_^
所以,我搭配了陈皮和可爱的小圆子,陈皮可以通气健脾,性质温和,能够燥湿,和红豆一起,更能增添其温和燥湿的功效
陈皮对胃肠也有护卫作用,陈皮中含有的橙皮苷是冬季最有益的元素,有益于冬季常发的咳嗽、痰多等风寒症状。
一起和小茶婆婆来做吧!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:250克 | 糯米粉:100克 |
辅助料用量 | |
陈皮:4克 | 冰糖:30克 |
冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽的做法步骤
冬日必备粥:红豆+糯米+陈皮,温和养胃,预防寒冷咳嗽做法技巧/窍门/补充说明:
跟着小茶婆婆的步骤就可以,很简单哦!
答配菜谱:糯米与红豆的做法