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红烧牛腩

菜谱编号:213-812
红烧牛腩是【森屿烘焙】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧牛腩”。
红烧牛腩

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

牛腩能提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

红烧牛腩主厨:森屿烘焙

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
牛腩:500克葱:1段
大蒜粒:5个干辣椒:4个
八角:2个花椒:适量
黄豆酱:1勺料酒:1勺
老抽:2勺香叶:2个
枸杞:适量盐:适量
白糖:1汤匙--
辅助料用量
姜:1块--

红烧牛腩的做法步骤

第九步:倒入多一些的开水(不能用冷水)

红烧牛腩做法第九步骤

第八步:适量老抽翻她均匀

红烧牛腩做法第八步骤

第二步:准备好香料备用

红烧牛腩做法第二步骤

第一步:葱切段姜切片蒜拍扁备用

红烧牛腩做法第一步骤

第十二步:加适量白糖调味(不喜欢也可以不加)大火收汁至汤汁浓稠即可

红烧牛腩做法第十二步骤

第十步:将其倒入沙锅中,加两片香叶和少许枸杞盖上盖子大火烧开转中小火炖一个小時左右至肉软烂(小火慢炖会比较香如果着急也可以用高压锅)

红烧牛腩做法第十步骤

第十三步:成品图

红烧牛腩做法第十三步骤

第六步:放一勺黄豆酱

红烧牛腩做法第六步骤

第三步:牛腩切块绰烫后冷水洗净沥干水份备用

红烧牛腩做法第三步骤

第十一步:待汤汁略显浓稠時加入适量盐调味

红烧牛腩做法第十一步骤

第七步:适量料酒

红烧牛腩做法第七步骤

第四步:锅中加油烧热下葱姜蒜和香料爆香

红烧牛腩做法第四步骤

第五步:下入牛腩煸她片刻

红烧牛腩做法第五步骤
菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:牛腩
养生食疗:皮肤松弛

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红烧牛腩。

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