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【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥

菜谱编号:046-829
【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥”。
【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气冷很喜欢喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗热乎乎的粥,不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害,加上天气冷容易血糖低,所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补,这里分享给大家!

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
薏米:50克糯米:10颗左右
辅助料用量
红枣:10颗左右冰糖:一块
水:适量--

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥的做法步骤

第五步:然后先把薏米煮开去掉沫子。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第五步骤

第九步:做好的粥稍微晾一下,作为早點或者宵夜都不错。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第九步骤

第三步:红枣薏米粥食材---红枣。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第三步骤

第二步:红枣薏米粥食材---糯米。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第二步骤

第七步:然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第七步骤

第六步:然后放入洗净的糯米煮开。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第六步骤

第一步:红枣薏米粥食材---薏米。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第一步骤

第四步:薏米先用凉水洗净泡2-4小時。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第四步骤

第八步:然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟,好吃粘稠的粥就做了撒上一點洗过的枸杞就更好看一些。

【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法第八步骤
【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥做法技巧/窍门/补充说明:

1、粥要好吃也要节能,用普通的锅也能做出好喝的粥就是这样做,朋友可以用电饭煲放入薏米煮开放入糯米煮开后转保温,我是想快捷就这样做的。
2、薏米好吃不爱烂,一定要泡透,还有就是开了要焖一下,薏米就开花了。
3、大枣属于热性的,我放的不多,你可以根据自己情况酌情放。

相关食材:红枣薏米
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥。

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