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花生拌西芹

菜谱编号:151-238
花生拌西芹是【々苗∴】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生拌西芹”。
花生拌西芹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芹菜含铁量较高;它的叶茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲;芹菜还含有大量的膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。

花生拌西芹主厨:々苗∴

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
花生:200克西芹:250克
胡萝卜:50克--
辅助料用量
八角:半只--
调味料用量
酱油:适量盐:适量
鸡精:适量白糖:适量
醋:适量花椒油:适量

花生拌西芹的做法步骤

第三步:煮熟的花生捞出晾凉; 胡萝卜去皮切丁;

花生拌西芹做法第三步骤

第二步: 西芹去筋切丁;

花生拌西芹做法第二步骤

第一步:锅中加水,加入八角和适量盐,倒入花生煮熟;

花生拌西芹做法第一步骤

第四步:锅中再烧开水,倒入芹菜丁稍焯水;

花生拌西芹做法第四步骤

第七步:西芹、花生、胡萝卜一起入大碗中,倒入料汁拌匀即可。

花生拌西芹做法第七步骤

第六步:把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味;

花生拌西芹做法第六步骤

第五步:捞出沥干;

花生拌西芹做法第五步骤
相关食材:西芹花生
养生食疗:坐月子

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花生拌西芹。

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