蒜蓉菠菜
蒜蓉菠菜是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉菠菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菠菜含水量高而热量低,是镁、铁、钾和维生素A的优质来源;也是钙和维生素C的上等来源。蒜蓉菠菜,做法简单,清爽可口。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菠菜:300克 | 盐:少许 |
辅助料用量 | |
蒜:30克 | 鸡精粉:少许 |
蒜蓉菠菜的做法步骤
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