鲜汤鱼蓉
鲜汤鱼蓉是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜汤鱼蓉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡汤配鱼蓉就是一个鲜美!鱼的营养价值非常高,富含的蛋白质可以帮助幼儿、儿童及青少年的生长发育,并且细致嫩滑易于消化!可是这个鱼刺一直是令人头疼的问题,正好新入了一台九阳破壁调理机,营养破壁高速料理,全能营养释放,细腻的吃不出鱼刺,以后给宝贝吃鱼再也不是难题了。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:榨 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
花鲢鱼尾:760克 | 鸡清汤:适量 |
鸡蛋清:75克 | 小油菜:适量 |
辅助料用量 | |
清水:180-200克左右 | 生姜:少许 |
盐:适量 | 自制鸡精:少许 |
鲜汤鱼蓉的做法步骤
鲜汤鱼蓉做法技巧/窍门/补充说明:
1打鱼蓉要用营养破壁的调理机,只有这样大马力的才能快速的击碎鱼刺,并且又不破坏营养!
2做鱼丸的话,只要加少量水打碎鱼肉,再调入蛋清和淀粉搅上劲就可以了