第五步:小碗里放入盐,鸡精粉,醋,生抽。
第四步:把菜类倒入牛肚丝中。
第八步:淋入牛肚丝中,搅拌均匀即可。
第一步:准备食材,香菜清洗干净。
第十一步:成品图。
第三步:香菜香葱切小段,洋葱切丝。
第七步:搅拌均匀。(喜欢辣的可以加點辣椒油)
第十步:成品图,口感筋道,营养丰富。
第九步:成品图。
第六步:倒入香油。
第二步:牛肚(熟食)切细条状。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效。补虚,益脾胃。治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。凉拌牛肚丝,清爽筋道,营养丰富,健康养生家常菜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
牛肚:300克 | 香菜:2克 |
盐:少许 | 生抽:2克 |
香油:数滴 | -- |
辅助料用量 | |
香葱:20克 | 洋葱:10克 |
醋:3克 | 辣椒油:适量 |
鸡精粉:1克 | -- |
第五步:小碗里放入盐,鸡精粉,醋,生抽。
第四步:把菜类倒入牛肚丝中。
第八步:淋入牛肚丝中,搅拌均匀即可。
第一步:准备食材,香菜清洗干净。
第十一步:成品图。
第三步:香菜香葱切小段,洋葱切丝。
第七步:搅拌均匀。(喜欢辣的可以加點辣椒油)
第十步:成品图,口感筋道,营养丰富。
第九步:成品图。
第六步:倒入香油。
第二步:牛肚(熟食)切细条状。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌牛肚丝。
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