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香芒山药

菜谱编号:217-133
香芒山药是【遗忘↘蕾拉●】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香芒山药”。
香芒山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

雾霾来袭时,最适合吃的食材是山药哦。换个果味的做法,美味又别有新意。

香芒山药主厨:遗忘↘蕾拉●

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
山药:150克白果:15颗
芒果:1个松子仁:1大匙
荷兰豆:6片--
辅助料用量
橄榄油:适量盐:1/2茶匙

香芒山药的做法步骤

  • 第五步:放盐调味炒匀,放入松子仁翻匀;
  • 第六步:起锅前放入芒果拌匀;
  • 第四步:炒锅中入橄榄油,先炒山药,再下白果、荷兰豆翻炒;
  • 第三步:芒果去皮去核切块,荷兰豆去筋切细丝备用,如不喜欢白果的苦味可事先焯水可让苦味变淡;
  • 第一步:主要材料备齐。
  • 第二步:山药削皮后冲洗一下,切片后放入淡盐水中浸泡,避免氧化变黑。
  • 第七步:装盘即可。
  • 香芒山药做法技巧/窍门/补充说明:

    1、芒果不必选过熟的,生一点的比较好。
    2、山药最好戴手套去皮,泡在淡盐水里可以避免氧化变黑。
    3、白果事先焯烫一下可以淡化苦味。

    相关食材:山药

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香芒山药。

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