彩椒炒山药
彩椒炒山药是【琴韵优雅】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩椒炒山药”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
有的人认为彩椒是配菜的,只为的是好看,现在要彻底改变这种想法了,其实彩椒的营养价值很高的,它维生素的含量非常高,特别是维生素A和C是其它蔬菜之首,它的口感也非常的好,它甜脆,水灵,爽口,还具有观赏价值,在寒冷的冬里,季餐桌上出现这五彩缤纷的色彩,会使人心情愉快,可以增强食欲,山药也是非常有营养的,他它能健脾养胃,提高人体免疫力,强身壮体,是冬天保健养生的好食品。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
彩椒:100克(各种颜色) | 山药:200克 |
辅助料用量 | |
葱蒜:适量 | 精盐:适量 |
鸡精:适量 | -- |