五色杂粮豆浆
五色杂粮豆浆是【salila82】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五色杂粮豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
人生活在天地之间,自然环境中,是整个物质世界的一个组成部分,应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色,接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联,五色入五脏1·肝——绿豆:性味甘凉,具清热解毒之功。2·心——红豆:性平,有活血排脓·健脾益胃·利尿消肿等功效。3·脾——黄豆:性微寒,有活血通便·解毒祛风热的功效。4·肺——薏米:味甘淡、性微寒,有润肺、养颜、安神镇定、去湿等功效。5·肾:黑米——性平味甘·有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血等功效。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:40克 | 红豆:10克 |
绿豆:10克 | 黑米:10克 |
薏米:10克 | 花生:15克 |
大红枣:3个 | -- |
辅助料用量 | |
核桃:2个 | -- |
五色杂粮豆浆的做法步骤
相关食材:豆浆