五色杂粮豆浆
五色杂粮豆浆是【salila82】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五色杂粮豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
人生活在天地之间，自然环境中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，五色入五脏1·肝——绿豆：性味甘凉，具清热解毒之功。2·心——红豆：性平，有活血排脓·健脾益胃·利尿消肿等功效。3·脾——黄豆：性微寒，有活血通便·解毒祛风热的功效。4·肺——薏米：味甘淡、性微寒，有润肺、养颜、安神镇定、去湿等功效。5·肾：黑米——性平味甘·有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血等功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：40克 | 红豆：10克 |
| 绿豆：10克 | 黑米：10克 |
| 薏米：10克 | 花生：15克 |
| 大红枣：3个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 核桃：2个 | -- |
五色杂粮豆浆的做法步骤
相关食材：豆浆