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五色杂粮豆浆

菜谱编号:217-658
五色杂粮豆浆是【salila82】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五色杂粮豆浆”。
五色杂粮豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

人生活在天地之间,自然环境中,是整个物质世界的一个组成部分,应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色,接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联,五色入五脏1·肝——绿豆:性味甘凉,具清热解毒之功。2·心——红豆:性平,有活血排脓·健脾益胃·利尿消肿等功效。3·脾——黄豆:性微寒,有活血通便·解毒祛风热的功效。4·肺——薏米:味甘淡、性微寒,有润肺、养颜、安神镇定、去湿等功效。5·肾:黑米——性平味甘·有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血等功效。

五色杂粮豆浆主厨:salila82

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:40克红豆:10克
绿豆:10克黑米:10克
薏米:10克花生:15克
大红枣:3个--
辅助料用量
核桃:2个--

五色杂粮豆浆的做法步骤

  • 第四步:按五谷豆浆功能。完全不需要放糖,带有红枣丝丝甜味,很好喝。
  • 第二步:红枣去核,剪成颗粒,用清水浸泡一晚上,泡好的红枣吸足了水分。
  • 第三步:泡好的食材放入豆浆机中,红枣连枣带水也倒入豆浆机中。
  • 第一步:所有材料洗净均泡一个晚上,我这个是泡好的。
  • 菜谱标签:早餐饮品豆浆
    相关食材:豆浆

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