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红薯山楂水

菜谱编号:218-500
红薯山楂水是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯山楂水”。
红薯山楂水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。红薯山楂水,酸酸甜甜,清淡利口,健康养生。

红薯山楂水主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红薯:150克冰糖:35克
辅助料用量
山楂:10克--

红薯山楂水的做法步骤

  • 第四步:锅开后倒入山楂,加入冰糖,小火熬煮10分钟。(冰糖可随个人喜好适量添加)
  • 第二步:山楂去核清洗干净,红薯切小丁。
  • 第五步:煮至软烂即可。
  • 第六步:成品图,
  • 第一步:红薯去皮清洗干净。
  • 第三步:锅里加入水,倒入红薯。
  • 第七步:成品图,健康养生。
  • 相关食材:红薯山楂

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