粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭
粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭是【龙门客栈掌柜】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
大家都知道多吃粗粮有好处,但是吃惯精粮的我们,到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮,即有粗粮的营养,又又精粮的精细,口感很不错哦。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:150克 | 巴马黑米:75克 |
巴马红糙米:75克 | -- |
粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭的做法步骤
粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭做法技巧/窍门/补充说明:
我是按照精粮和粗粮1:1的比例蒸的米饭,如果大家吃不惯的话,可以用2:1的比例来,等吃惯粗粮,再把比例调整一下。
相关食材:米饭