平价小炒——蒜香黑豆苗
平价小炒——蒜香黑豆苗是【果妈美食坊】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“平价小炒——蒜香黑豆苗”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑豆苗口感清爽脆嫩,含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
新鲜黑豆苗:适量 | 大蒜头:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
平价小炒——蒜香黑豆苗的做法步骤
答配菜谱:黑豆与豆苗的做法