双花牛肉
双花牛肉是【一场消黯】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双花牛肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
花菜是防癌佳品，营养丰富，和牛肉搭配更有意想不到的美味。做起来不难只是步骤确实麻烦了些，可为了吃到美味，不厌其烦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 花菜：100克 | 西兰花：100克 |
| 牛肉：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜：适量 | 生抽：适量 |
| 料酒：适量 | 玉米淀粉：适量 |
| 葱姜蒜：适量 | -- |
双花牛肉的做法步骤
双花牛肉做法技巧/窍门/补充说明：
牛肉可以冻过后尽量切的薄些，才易熟烂，也不要烹饪太长时间。
相关食材：牛肉