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长山药双豆薏米粥

菜谱编号:022-531
长山药双豆薏米粥是【ziyoudebeibei】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“长山药双豆薏米粥”。
长山药双豆薏米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄豆健脾,黑豆养肾,薏米美白,长山药也是有名的女人菜哦,外加大米熬制的长山药双豆薏米粥,甜糯养胃,美白健脾,是养身佳品哦。

长山药双豆薏米粥主厨:ziyoudebeibei

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
大米:适量黑豆:适量
黄豆:适量薏米:适量
长山药:适量黑芝麻:适量

长山药双豆薏米粥的做法步骤

  • 第六步:盛一碗,像水晶一样哦,上面撒些黑芝麻装饰,漂亮多了哦
  • 第三步:一量勺大米洗净备用
  • 第二步:长山药去皮切成滚刀快,可以切大一点,但是不能太小哦,因为长山药软糯,容易煮太烂,化掉在锅里,口感就差很多哦。
  • 第四步:将所有食材放入电压力锅中,豆子放下面,中间是大米,最上面是长山药,也是为了防止长山药煮的太绵哦,不用电压力锅该用汤煲更好哦,这样可以把几种食材分开放,豆子煮烂了,再放山药,口感脆一点。
  • 第五步:20多分钟后出锅啦,香味四溢哦
  • 第一步:黄豆一把,黑豆半把,薏米仁一把洗净备用,黄豆黑豆可提前用水泡半天,5个小时以上,更容易煮烂哦
  • 相关食材:山药薏米

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