薏米山药小米粥
薏米山药小米粥是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米山药小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好,因此,这款粥非常适合夏季食用。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
薏米仁:100克 | 山药:120克 |
小米:80克 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
薏米山药小米粥的做法步骤
薏米山药小米粥做法技巧/窍门/补充说明:
1、薏米仁浸泡后熟的快些。
2、小米容易熟,不用提前浸泡,晚些入锅。
3、煲粥的山药不要选脆山药。