第三步:她熟杂蔬,下盐和沙拉酱拌匀
第六步:铺上杂蔬,盖上另一片面包片,对角切半
第五步:铺一片芝士片和火腿片
第一步:准备好面包片
第二步:平底锅烧热油,用小火煎熟火腿片面包片挤上番茄酱
第四步:面包片挤上番茄酱
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
早上做早餐的时间仓促,各种关于早餐重要性的报道,我也是很注重早餐要营养要健康,微博晒早餐纯粹就是为了督促自己好好做好妈妈妻子的本职工作。
三文治很适合做早餐,早餐必须的蛋白质、维生素、谷物,面包片夹着芝士片、火腿片和杂蔬,不仅味美还营养,更重要的做起来非常快。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
面包片:2片 | 火腿片:1片 |
芝士片:1片 | 胡萝卜:20克 |
玉米粒:20克 | 青豆粒:20克 |
辅助料用量 | |
盐:1克 | 沙拉酱:适量 |
番茄酱:适量 | -- |
第三步:她熟杂蔬,下盐和沙拉酱拌匀
第六步:铺上杂蔬,盖上另一片面包片,对角切半
第五步:铺一片芝士片和火腿片
第一步:准备好面包片
第二步:平底锅烧热油,用小火煎熟火腿片面包片挤上番茄酱
第四步:面包片挤上番茄酱
1杂蔬的份量可以随意的
2这是一份量,可以按照家里人口来制作的。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的快手早餐(一)火腿杂蔬三文治。
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