美容黑麦山药糊
美容黑麦山药糊是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容黑麦山药糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这么吃能美容?那得留观后效。
忽然发现,曾经为了面包而刨根问底的黑麦问题,到了这里竟不以为问题了。下意识地,直接将黑麦等同于黑小麦。毕竟,黑小麦虽不至于遍地都是,却也是触手可及。而那个作为父辈的黑麦,英文名字叫做RYE的,却真的只是个传说。
据说,黑小麦富含硒元素,这是个被广宣为抗癌物质的元素。如此一来,无论美容与否,都是有益健康的东西。。。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:榨 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑米:30克 | 黑麦:20克 |
花生:20克 | 铁棍山药:150克 |
大枣:2颗 | -- |
辅助料用量 | |
水:1500毫升 | -- |
美容黑麦山药糊的做法步骤
美容黑麦山药糊做法技巧/窍门/补充说明:
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
铁棍山药可以替换成20克山药片。
相关食材:山药