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肉末香干油菜丝

菜谱编号:228-700
肉末香干油菜丝是【小艾厨娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末香干油菜丝”。
肉末香干油菜丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿叶菜中的钙含量倒很丰富。还有豆制品也是含钙比较高的食物。豆腐、豆腐干,也可以经常给孩子吃一点。

豆子本身和豆浆中植物蛋白非常丰富,有助于孩子长高。

肉末香干油菜丝主厨:小艾厨娘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
油菜:280克猪肉馅:100克
香干:200克--
辅助料用量
料酒:1汤匙盐:3克
五香粉:2克大葱:3克
生姜:2克--

肉末香干油菜丝的做法步骤

  • 第六步:另起锅加油小火爆香葱末、姜末。
  • 第一步:准备材料。
  • 第七步:下切好的油菜翻炒。
  • 第二步:将油菜切丝备用。
  • 第三步:将豆腐干切丝备用。
  • 第四步:猪肉馅加五香粉、料酒、盐腌制5分钟。
  • 第五步:炒锅中加油,小火爆香葱末、生姜末,下入肉馅翻炒变色,盛出备用。
  • 第九步:最后加炒好的肉末快速翻炒出锅。
  • 第八步:加入香干丝、盐翻炒。
  • 肉末香干油菜丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1、炒肉末时一定多炒一会儿,煸的尽量干一些。
    2、油菜要大火快炒。
    3、盐不用太多,肉末中有盐。

    相关食材:肉末油菜香干
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