东菱破壁机之原味苹果汁
东菱破壁机之原味苹果汁是【Rare食记】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“东菱破壁机之原味苹果汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
苹果不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。
味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。
美国流传一种说法：“每天吃一个苹果，就不用请医生”。由此可见苹果的营养和药用价值了。
它不仅所含的营养全面而且易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿，老人和病人食用。
苹果又有“智慧果”、“记忆果”的美称。
苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维，能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好，建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。
宝贝爱吃苹果，关于苹果的各种美食都很喜欢。
春回大地，孩子的运动量增加，出汗增多，也是生长发育的最佳时期。
每天放学回家来一杯破壁全营养苹果汁，补充营养，又补充水份。不错的选择哈。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 苹果：240克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 纯净水：500克 | -- |
东菱破壁机之原味苹果汁的做法步骤
东菱破壁机之原味苹果汁做法技巧/窍门/补充说明：
1、破壁机子很方便，我的是东菱有点动功能，如果想要喝有渣感，可以选择点动功能，自己随意控制时间。
2、水的量，可以根据自己喜欢的浓稠度及苹果的大小来调整。
3、爱喝甜的，还可以适当的增加糖粉或细砂糖，看自己喜欢了，这款是无糖版。
4、夏天可以冰镇再喝，或者用冷藏的苹果。
相关食材：苹果